为什么成年人不建议喝牛奶,什么人不能喝牛奶

纯牛奶可以天天喝吗什么人不能喝牛奶喝牛奶的好处和坏处牛奶的功效与禁忌老年人喝牛奶最佳时间

成年人尤其是上了年纪的人本来阳气就不足,再吃这种极其阴寒的食物,身体是吃不消的。 但是小孩子喝牛奶就没关系,因为小孩子是纯阳之体,生长发

晚上喝牛奶还有助于睡眠,营养专家也建议每天至少要保证喝一杯牛奶才能够给人体补充更多的营养需求,不过中医却建议各位不要喝牛奶。那么中医为

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wan shang he niu nai hai you zhu yu shui mian , ying yang zhuan jia ye jian yi mei tian zhi shao yao bao zheng he yi bei niu nai cai neng gou gei ren ti bu chong geng duo de ying yang xu qiu , bu guo zhong yi que jian yi ge wei bu yao he niu nai 。 na me zhong yi wei . . .

最初的时候给他用的都是牛奶粉,因为羊奶粉太贵,有点舍不得买。但是用了一段时间发现,他一喝牛奶粉,三五天不用药就拉不出粑粑,并且经常容易哭

[最佳答案] 中国人确实不适合喝牛奶,这是有道理的。亚洲成年人中乳糖不耐受(即体内缺少乳糖酶,无法将乳糖分解为半乳糖和葡萄糖,因而产生腹胀,腹部痉挛,腹泻,呕吐等等症状)的比例或高达90%。对比之下高加索人(即欧美白种人)中80%的人有在成人后依然产生乳糖酶(用来消化乳糖)的基因。相比之下亚洲成年人确实较高加索成年人更不适合喝牛奶。 牛奶中含有乳糖,需要乳糖酶分解吸收。而世界上超过三分之二的人缺乏乳糖酶,中国人更有80%以上缺乏乳糖酶。地球上只有居住在阿尔卑斯山以北的荷兰人、丹麦人和瑞典人等民族有充足的乳糖酶,因为这个地区的人缺乏日照,因而缺乏维生素D,影响钙的吸收。为了避免软骨病,通过喝牛奶,用乳糖代替维生素D来吸收奶中的钙。中国有充足的光照,更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜,所以祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。正因为如此,中国传统食谱中几乎没有乳制品。 把牛奶发酵制成酸奶,部分乳糖分解成半乳糖或葡萄糖,所以酸奶的血糖指数(36)比牛奶的(27)高。但是酸奶的吸收率比牛奶高,尤其对于那些缺乏乳糖酶的人。和牛奶相比,酸奶中的钙没有减少,另外多了乳酸菌。乳酸菌既可以帮助奶中钙的吸收,又可以增加肠道中的

喝牛奶的“痛” 牛奶是一种古老的天然乳制品,含有人所需的蛋白质、钙、磷及多种维生素,非常适合正在成长阶段的儿童饮用。 但有些人喝牛奶会肚胀、放屁、拉肚子,即使是饭后喝热牛奶也一样。导致他们身体和心理备受打击,不得不对牛奶望而却步。 有些人之所以不能愉快地喝牛奶,主要是因为牛奶中含有一种物质—乳糖。正常情况下乳

其实成年人不能喝牛奶的原因,就在于牛奶富含IGF-1因子,IGF-1的全称叫做类胰岛素一号增长因子。IGF-1也被称作“促生长因子”(即somatomedin C),是一种在分子结构上与胰

而全国每年有那么多人在喝牛奶,这个样本量是非常大的,如果因为少数人喝牛奶的时候有一些不良的生理反应,就代表所有中国人不适合喝牛奶,那么,这是非常不恰当的。 因为,如

你乳糖不耐受吗?你身边有人乳糖不耐受吗? 90%中国人不适合喝牛奶? 真的是这样吗 曾听中医说过,牛奶是寒凉食物,成年人,尤其老年人,不宜饮用。你说它补充蛋白质,百毫升